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Arcola Lakes Senior Center
スポーツ
( を対象とした無料の強化フィットネス クラス55 +) 活動的な高齢者。クラスは月曜日、水曜日、金曜日に開催され、認定フィットネス インストラクターが指導します。参加者は、柔軟性、強さ、パワー、持久力、正しいフォーム、姿勢、呼吸に取り組みます。