公園でのヨガ

ノースマイアミのノースベイショア・ウィリアム・リーマン公園では、屋外ヨガセッションを通して、自然の中で運動とマインドフルネスを実践する機会が得られます。公園ヨガは、10月17まで毎月第3土曜日に9 午前で開催されます。

カサンドラ・ティモテ副市長が主催するこの定期プログラムは、様々な経験レベルに対応したガイド付きヨガセッションへの参加者を募るものです。屋外形式なので、参加者は公園の緑豊かな空間の中で、呼吸、動き、リラクゼーションに集中しながら練習することができます。

このプログラムは、住民や訪問者が地域社会の中で健康増進活動に参加できる機会を継続的に提供するものです。