キノとティムとアサナの午後を超えて

数日間にわたる午後のワークショップ シリーズでは、呼吸、瞑想、哲学的探求を重視しながら、身体的な姿勢を超えてヨガをサポートする微妙な実践を探求します。

キノとティムによる「Beyond Asana Afternoons」は、マイアミ ライフ センター主催で、6 月 1 日から 6 月5までマイアミ ヨガ ガレージで開催されます。このプログラムは、プラーナヤーマ、チャンティング、瞑想、アシュタンガヨガの哲学に重点を置いており、参加者は個別のセッションに参加するか、全シリーズに参加するかを選択できます。キノ・マクレガーとティム・フェルドマンが主導するセッションは、持続可能性、自己反省、実践とのより深い個人的な関係をサポートするように設計されています。

スケジュール：

• 月曜日、火曜日、水曜日、金曜日 | 1: 00 – 3:00 午後
  ティム・フェルドマンが主導するプラーナヤーマ セッションでは、神経系の調整と内面の意識を探る基礎的な呼吸法を紹介します。

• 火曜日と木曜日 | 3 : 30 – 5:30 午後
  キノ・マクレガーが主導する陰陽と瞑想のセッションでは、静けさと柔らかさを融合して休息、解放、そして熟考をサポートします。

• 金曜日（オフサイト集会）
  ヨガシャラの外での閉会のコミュニティミーティングでは、つながりと気軽なお祝いに重点が置かれました。

このワークショップは、あらゆる経験レベルの専門家を歓迎しており、完全なシリーズとして、または限られたドロップインオプションを備えた特定のセッションとして受講できます。