新月リセット誘導瞑想

ガイド付き瞑想、呼吸法、ローファイミュージックが、サウスポイントBeachの海辺でのリラックスした集まりを演出します。840 Miami が主催するこのセッションは、8 月30日曜日、 Miami Beachのジェッティ ライフガード タワーで開催されます。経験レベルを問わず、どなたでも砂浜に腰を下ろし、ガイド付きの練習を通して、波の音を聞きながら自分の呼吸と向き合うことができます。

瞑想ガイドでありヨガ教師でもあるブルーノ・コルヴァランによって設立された840 Miamiは、サウスポイントBeachで8年以上にわたり、ヨガ、瞑想、呼吸法の集まりを開催している。コミュニティセッションでは、クンダリーニヨガ、クリヤヨガ、呼吸法などの実践を取り入れつつ、オープンで偏見のない雰囲気づくりを心がけています。